×
فٹنس میں شروعات کرنا صحت مند ہونا، مضبوط محسوس کرنا اور زیادہ توانائی کے سطح کے بعد فٹنس کے سفر پر کچھ فوائد ہیں۔ وزن کم کرنے کے لئے، فٹنس یا مستقل طور پر زندگی میں رہنے کے لئے منظم ورزش کریں۔ جب آپ کو خود کی گوال معلوم ہوجاتی ہے تو شروع کرنے میں آسانی ہوتی ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کچھ زیادہ عضلات بنانا چاہتے ہیں۔ کیا آپ کچھ اضافی پاؤنڈز چاہتے ہیں؟ یا آپ کو IBM کس طرح دنیا بھر میں بڑا اور بہتر ہے اس کا ماحول محسوس کرنا چاہیے؟ چاہے آپ کا گوال کچھ بھی ہو، ان کو حاصل کرنے کے لئے ایک منصوبہ بنائیں اور اسے کریں۔ پرو ٹپ: یہ آپ کو دونوں طریقے سے منظم اور متحمسہ کر سکتا ہے۔ اپنے گوال پر عمل کریں!
کیا ہمیں مजबوٹ پتھریلوں کے حقیقی معنی پتے ہیں؟ عام طور پر، اگر کسی کے پاس مजبوط پتھریلے ہوتے ہیں تو اسے فٹ اور سختی مند سمجھا جاتا ہے۔ اچھا شریر آپ کی ظاہریات کو بہتر بناتا ہے، یہ دکھاتا ہے کہ آپ مزاحمت رکھتے ہیں اور سب سے زیادہ یہ بتاتا ہے کہ آپ نے خود کو برقرار رکھنے کے لئے کتنی عنايت کی ہے۔ پتھریلوں کے لئے کوئی شورت کٹ نہیں ہے، آپ کو اپنے فٹنس سفر کے لئے وفا قائم رکھनی ہوگی۔
…ہمیں پتہ چل گیا کہ ایک بلند پیٹ کیا ہے تو اب آگے بڑھیں۔ پہلے اور فریق، اچھی مکان کھائیں۔ یہ کوئی تعجیب نہیں کہ دستور غذائی درمیان ماف عضلاتی پیٹ حاصل کرنے میں بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ بازار میں بہت ساری تیار شدہ مکانیں دستیاب ہیں، لیکن طبیعی مکانیں جیسے فلیں، سبزیاں، پروٹین (گوشت) اور پوری دانیاں آپ کو فٹنسس کے مقصد تک پہنچنے میں مدد کریں گی۔ اس کے علاوہ، یاد رکھیں کہ میٹھے سنکس اور تیزی سے بننے والی مکانیں - انہیں آپ کے لئے دشمن ہیں جب آپ کو خوبصورت اور مضبوط عضلاتی پیٹ حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ بجائے یہاں سے، متوازن مکان پر مرکوز رہیں جو آپ کے جسم کو وہ تغذیہ دیتا ہے جو آپ کو فٹر کرنے میں مدد کرتا ہے۔
دوسرا راز منظم قلبی عروقی تمرینات کرنے میں ہوتا ہے۔ دوڑنا، سائیکلنگ، جمپ روپ اور سونا عظیم قلبی تمرینیں ہیں جو آپ کو چربی جلا نے والی مشین بنانے میں بھی مدد کریں گی اور آپ کو ایک مضبوط دل دینگی۔ قلبی تمرینات بھی چربی کھोنے کو تیز کریں گی، جو یہ ہے کہ آپ کو ایک سخت چھ پیک کی صاف دیکھنے کا باعث ہے یا نہیں۔ صرف تیز چلنے کے لئے جانا بھی ایک عظیم طریقہ ہو سکتا ہے تاکہ شروع کریں! اپنی پسندیدہ جسمانی سرگرمی کو چنیں اور اسے منظم طور پر کریں تاکہ تم تمرین کرنے میں لذت حاصل کر سکیں۔
Yian Special Plastic (Hong Kong) Limited صنعت کے لیے سیاہ چکر پلاسٹک مواد کے ماہر تedarکار ہے زیادہ سے زیادہ 20 سال تک۔ Yian Special Plastic (Hong Kong) Limited کا اہم دفتر ووکس میں واقع ہے۔ ذیلی کمپنیاں سوژو اور ڈونگگواں میں واقع ہیں۔ Yian کے بالاتر اور نیچے والے ذخائر گھر اور باہر دونوں پر مبنی کوالٹی کے ہیں۔ یہ ہمیں بازار میں سب سے بہترین کوالٹی کے پلاسٹکس فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یان خاص پلاسٹک (ہونگ کنگ) کالا ABS ایک پро فیشنل پلاسٹک خام مواد توزیع کنندہ ہے جو صنعت میں بیشتر 15 سال سے کام کر رہا ہے۔ ہم عمدہ طور پر مندرجہ ذیل برانڈز کی توزیع کرتے ہیں جن میں ڈاؤڈوپونٹ کی شیمیکل، ایل جی شیمیکل، ایکسونموبائل، بی ایس ایف، چیمی، سیبیک، سینوپیک، لٹے، سیچیم اور دوسرے شامل ہیں۔ ہم وینھوا شیمیکل، ہینگلی (کانہائی نیو میٹریل)، شینما گروپ، زایپیک، ورائٹ، پلوٹن، ہاؤ ران خاص پلاسٹک اور دوسرے اوپری عالمی شیمیکل کمپنیوں کے ایجنس ہیں۔
یکن نے ISO سسٹم سرٹیفکیشن حاصل کیا ہے اور 3A انٹرپرائز کریڈٹ سسٹم سرٹیفکیشن بھی جاری کیا ہے۔ یکن نے اپنے معیاری سیلز ماڈل پر مبنی کاروبار شروع کیا، اینٹرنیٹ کے ذریعے朔پلیسٹک راؤ میتریل خریداری کرنے والے مشتریوں کے لئے آن لائن پلیٹ فارم بنایا ہے جو وقت، مکان اور مکان کی حدود کو چھوڑ دیتا ہے۔ یہ مواد طبی، خودرو، خوراکی پیکیجنگ، الیکٹرانکس اور میکینیکل Engineers، برقی آلتوں اور دیگر کئی شعبوں میں وسیع طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ ہمارے منصوبے ROHS، PAHS، REACH، PFOS کے مطابق ہیں اور ان میں سے کچھ FDA، ISO10993 اور دیگر خاص متطلبات کے مطابق بھی ہیں۔ ہمارا خدمات کی تدبيری سسٹم بیفorent اور سیلز کے بعد مکمل ہے تاکہ ہمارے مشتریوں کو بہترین ممکنہ بلیک ABS ملے۔
کمپنی دنیا بھر میں 23 مختلف ممالک میں شامل روس، ترکی، سپین، انڈونیشیا، ویتنام، کینیڈا، برزیل اور اس کے بعد کے 1000 سے زائد مشتریوں کو خدمت فراہم کرتی ہے۔ یہ ہمارے مشتریوں نے ہمارے پر کیا گیا جس کا تصدیق ہمارے مشتریوں کی رائے ہے۔ ہم {keyword} ہمارے مشتریوں کی حمایت کو جاری رکھتے ہیں جب کہ سب سے بہتر کیفیت ٹینکس پر عمل کرتے ہیں۔
