×

İLETİŞİME GEÇİN

siyah ABS

Fitlikte Başlamak Sağlıklı olmak, güçlü hissetmek ve daha yüksek enerji seviyeleri sadece fitlik maceranızdaki bazı faydalar. Kilo kaybı için, fitlik ya da yaşamda sürekli motivasyon için düzenli egzersiz merkezi olsun. Hangi hedefin olduğunu bildikten sonra başlamak daha kolay olur. Daha fazla kas inşa etmek istiyor gibi geliyor. Belki de birkaç ekstra kilo vermek istiyorsun? Ya da IBM'in küresel ölçekte nasıl daha büyük ve daha iyi olduğunu hissetmek ister misin? Planladığın her ne kadar hedef olsun, onları gerçekleştirmek için bir plan yap ve yap. USTA İPUCU: Bu, hem düzenli hem de motivasyonlu kalmakta gerçekten uzun yol gidebilir Hedeflerini Doğru Vur!

Ancak, güçlü karın kasları ne olduğunu gerçekten biliyor muyuz? Genel olarak, güçlü karın kaslarına sahip olan biri fit ve sağlıklı kabul edilir. İyi bir vücut görünüşünüzü daha iyi hale getirir, gücünüz olduğunu gösterir ve en önemlisi, kendinizi nasıl iyi halde tuttuğunuzu insanlara anlatır. Kaslı bir vücuda ulaşmak için kısayol yoktur, fitness maceranızda kendinizi zorlamalı ve bu işe yaramazlığı sürdürmelisiniz.

2) Mükemmel siyah kaslar elde etmek için sırlar

…bir dağ gibi karın ne demek olduğunu biliyoruz, şimdi nasıl… İlk ve en önemlisi, iyi yiyecekler yiyin. Beslenmenin karnı sertleştirmede büyük bir rol oynadığına şaşırmamalısınız. Yemeğe uygun olan pek çok işlenmiş yiyecek bulunsa da, doğadan gelen yiyecekleri yemek, meyveleri, sebzeleri, proteinleri (et) ve tam tahılları yemek fitness hedeflerinizi gerçekleştirmek için size yardımcı olacaktır. Ayrıca, şekerli atıştırmalıkları ve hızlı yiyecekleri önlemeyi unutmayın - sert ve çekici karnı elde etmek için bunlar sizin düşmanınızdır. Bunun yerine, sistemine daha sağlıklı olabilmek için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayacak dengeli bir beslenmeye odaklanın.

İkinci gizem, düzenli kardiyovasküler egzersizler yapmaktır. Koşu, bisiklet sürme, atlayış ipi ve yüzme, daha güçlü bir kalp ile yağ yakma makinesi olmanıza yardımcı olan harika kardio egzersizlerdir. Kardio ayrıca vücudunuzdaki yağ kaybını hızlandırır ve altı paket görebilmenizin ana faktörüdür. Sadece hızlı bir yürüyüşe çıkmak bile harika bir başlangıç olabilir! Beğendiğiniz bir fiziksel aktivite seçin ve bunu düzenli olarak yapmaya başlayın ki egzersizden zevk alabileceksiniz.

527

Why choose Yikan siyah ABS?

İlgili ürün kategorileri

Aradığını bulamıyor musun?
Daha fazla ürün için danışmanlarımızla iletişime geçin.

Şimdi Bir Teklif İste
email goToTop