×

ဆက်သွယ်ရန်

အမျက်နီ abs

FITNESS မှာ စတင်ခြင်း အသက်ရှင်နှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်များ၊ အားသည် ခိုင်မာဖြစ်သည်ဟုခံစားမှု၊ နှင့် အားထုတ်မှုအဆင့်များသည် သင့် FITNESS လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် အသုံးဝင်သည့်အကြောင်းအရာများအနက် အချို့သာဖြစ်သည်။ အလေ့ကျင့်ခြင်းအတွက် သို့မဟုတ် အသက်ရှင်မှုအတွက် သင့်ဘဝတွင် အလေ့ကျင့်ခြင်းအား တိုင်းသို့ ပြုလုပ်ရန် အခွင့်အရေးရှိသည်။ သင့်ရည်မှန်းချက်က ဘာလဲဆိုတာ သိပြီဆိုရင် အဆင့်တိုင်း စတင်ခြင်းက ပိုလွယ်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်တိုင် အချို့ မြင်းများကို ပိုမိုတည်ဆောက်ချင်တယ်လို့ ကြားလာတယ်။ အချို့ အပိုင်းကို ပိုမိုလျော့ချချင်တယ်လို့ ရှာဖွေနေတာလား။ ဒါမှမဟုတ် IBM က ကမ္ဘာလုံးတွင် ကြီးမားလာတယ်ဆိုတာကို ခံစားချင်တယ်လား။ သင့်ရည်မှန်းချက်က ဘာဖြစ်စေ၊ သူ့ရည်မှန်းချက်များကို ရှာဖွေရေးဆွဲရန် အတွက် အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ရေးဆွဲပြီး လုပ်ဆောင်ပါ။ PRO TIP: ဒါဟာ သင့်အတွက် အစဉ်အလာကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အလိုလျော့ချမှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေပါသည် Goals ကို ရှိရှိပြီးပြီး ရှိပါသည်!

ကျောင်းသည်များအတွက် အပြင်ဆင်ထားသော abs ဟူသောအရာကို ကျွန်ုပ်တို့သည် မှန်ကန်စွာ သိလာခြင်းဖြစ်ပါသလား။ အများအားဖြင့် တစ်ယောက်သည် abs များရှိလျှင် ပြင်ပြီးသောနှင့် ကျန်းမာရေးရှိသည်ဟု ယူဆရပါသည်။ ကောင်းသော ခန္ဓာကိုယ်သည် သင်၏ပြင်ပြီးမှုကို ပိုကောင်းစေပြီး၊ သင်၏အားကို ပြသပြီး၊ အကြီးအကျယ်ဆုံးအရာမှာ သင်၏ကိုယ်ကို ဘယ်လောက်ကောင်းစေရန် အကြံပြုမှုများကိုလည်း လူများအား ပြသပေးသည်။ abs များရှိသည့်အတွက် လမ်းဆိုးများမရှိပါ၊ သင့် fitness journey အတွက် အမြဲတမ်းအတွက် အမြှုပ်အမြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်ပါသည်။

2) အမျက်နီ abs ရယူသည့်ပုံစံအတွက် ချဉ်းကပ်မှု၏ အကြောင်းအရာများ

…ကျွန်တော်တို့သည် အရင်းအမြစ်ပြင်ဆင်ထားသော အချိုးအစားကို သိရှိနေသည်။ ပထမဆုံး၊ ကောင်းသောအစားအစာကို စားစရာဖြစ်သည်။ အစားအစာ၏ အရေးကြီးသော အချက်များကို မျှော်လင့်ခြင်းမရှိဘဲ ဒီယတ်သည် အားပေးသော abs ရရှိရန် အဓိကအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြေခံအစားအစာများကို စားရန်အတွက် အရာရှိသော အစားအစာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းမှာ အရာရှိသော အစားအစာများကို စားရန်အတွက် အရာရှိသော အစားအစာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့် FITNESS မူတို့ကို ရရှိရန်အတွက် အကြောင်းအရာများကို ပေးပါသည်။ ထပ်ပြီးသော်လည်း သင့်အား သောက်ဆိုင်များနှင့် အပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာများကို ရှာဖွေရန် မလုပ်ပါ။ သင့်အား အားပေးသော abs ရရှိရန်အတွက် သူတို့သည် သင့်အား ကြားဝေခြင်းဖြင့် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင် ကျွန်တော်တို့အား ကြားဝေခြင်းများကို အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်။

ဒုတိယ ကျေးဇူးတစ်ခုမှာ အမြန်လိုက်သော ရောင်းလိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ အလှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အလျင်ထွက်ခြင်း၊ ဘိုးကိုင်ခြင်း၊ ချို့ခြင်းနဲ့ 逕ိမ်ခြင်းဟာ အားကစားရောင်းလိုက်မှုများဖြစ်ပြီး သင့်အားလုံးကို အားပေးပြီး အားကစားရောင်းလိုက်မှုကို ပိုမိုအားကစားစွမ်းရည်ရွယ်ပေးပါတယ်။ ရောင်းလိုက်ခြင်းက အလျင်ထွက်ခြင်းကို ပိုမိုလျှော့ချပေးပြီး သင့်အားလုံးကို ခြားနားသော ချိုးဖောက်မှုကို မြင်သာစေပါတယ်။ သို့သော် လျင်မြန်စွာ ထိုးခြင်းသာဖြင့်လည်း အားကစားရောင်းလိုက်ခြင်းကို စတင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်တိုင် ပိုမိုချစ်သော ရောင်းလိုက်ခြင်းကို ရွေးချယ်ပြီး မြင်ကွင်းစွာ လုပ်ဆောင်ပါ။

527

Why choose ရေခန်း အမျက်နီ abs?

ဆက်စပ်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

ရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား။
လက်ရှိ ထုတ်ကုန်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပေးများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

ယခု Quote ကိုတောင်းဆိုပါ။
email goToTop